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Pausas Activas en el DAD

Las pausas activas son breves descansos que se realizan durante la jornada laboral para ejercitar y mover la musculatura.

04 de agosto de 2023, 13:20.

imagen Pausas Activas en el DAD

En nuestra escuela se están llevando a cabo por el Prof. Fernando Encina.

Estas actividades, no solamente ayudan a prevenir el estrés, también permiten reducir la fatiga laboral y ayudan a evitar posturas viciosas que adquirimos en el día a día. 
Se trabajó sobre la respiración, movilidad articular y estiramiento de toda la cadena muscular posterior y cervical.

En esta primer instancia se contó con la presencia optativa de preceptores/as y en próximos encuentros se invitarán a sumarse a docentes y personal de apoyo académico.

La actividad se desarrolló el el SUM (Sala de Usos Múltiples) de la escuela.

 

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